Café da manhã: a principal refeição do dia?

Ficar sem café da manhã para tentar emagrecer da efeito contrário. A alimentação adequada é resultado do que é ingerido durante todo o dia.


Ansiedade

A compulsão por comer e o descontrole podem transformar a alimentação em um inimigo para você mesmo.

Aftas: saiba o que fazer quando elas surgem

As aftas são pequenas feridas, também podem ser chamadas de úlceras ou estomatites, que ocorrem na boca, língua ou gengiva. Essas lesões são benignas e não causam problemas mais sérios, além do desconfor ...



Dormir bem é ótimo para o coração

A qualidade do sono é muito importante para manter a saúde mental e física do indivíduo. As horas de sono, quando bem aproveitadas, renovam as energias do corpo.

 

Como o fone de ouvido pode danificar a audição

É preciso ter atenção ao tipo de fone de ouvido que você utiliza, pois ele pode causar danos à sua audição. 
Seja para ficar mais concentrado no trabalho, ou ter distraç ...