Um dos benefícios da corrida é na parte psicológica, ela aumenta a autoestima, diminui o estresse e a ansiedade, diminuindo o risco depressão além de causar uma sensação de bem-estar. Claro que uma atividade assim só pode viciar, isso ocorre devido a liberação de um hormônio durante o exercício, a endorfina.
Celulite um problema que abala a auto-estima da maioria das mulheres.
Pesquisa comprova que rir é o melhor rémedio contra a dor.
Conheça as diferenças entre tontura e vertigem.
A retenção de liquido é um incômodo para quem quer emagrecer. Dicas de nove alimentos que ajudam a combater esse mal.
Treinamento de oito minutos para definir seu abdomem, ideal para eliminar a gordura localizada abdomina ...
Anda sem tempo ou dinheiro para ir a academia? Aprenda exercícios físicos fá ...
Pesquisadores trazem esperaças para os portadores desse mal, afim de evitar que câncer se ...
Tire suas dúvidas sobre a sinusite que afeta adultos e crianças indiscriminadamente.
Aprenda a fazer alguns sucos naturais para fortalecer o sistema imunológico.
Muitas pessoas podem ter e nem saber, pois é uma doença silenciosa que ocorre enquan ...
